2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1270 kcal
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脂質: 58.64g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 128.37g.
朝食: Carranco Queso Ranchero, EAS Proteína en Polvo, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Natural Wisdom Cacao en Polvo, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Integral. 昼食: Carranco Queso Ranchero, McCormick Mayonesa (10g), Patatas Cocidas, Dolores Atún en Aceite, Brócoli, Tortillas de Maíz. 夕食: Nescafé Clásico, Vips Pastel de Chocolate . 軽食/その他: Verde Valle Nuez en Mitades, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . もっと...
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体重に変化ありません
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