2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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2052 kcal
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脂質: 139.70g | たんぱく質: 154.28g | 炭水化物: 54.06g.
昼食: Molto Puré de Tomate, La Paulina Queso Reggianito, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Queso Mozzarella. 夕食: ENA True Made Whey Protein, SanCor Crema de Leche, SanCor Queso Pategras, Longaniza, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Molto Puré de Tomate, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Queso Mozzarella. 軽食/その他: Frutillas, ENA True Made Whey Protein, SanCor Crema de Leche, Yogur Griego, Café, Mapsa Puro Chocolate sin Azúcar . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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