2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1546 kcal
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脂質: 58.43g | たんぱく質: 43.99g | 炭水化物: 204.94g.
朝食: Bjorg Lait d'amande Intense Bio. 昼食: Reflets de France Nougat de Montélimar, Noisette, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Nectarines, Carrefour Tomme de Chèvre , Casino Délices Ossau Iraty, U Carottes Râpées Citron, Jean Martin Poivronnade, Galette de Riz. 夕食: Reflets de France Nougat de Montélimar, Carrefour Tomme de Chèvre, Istara Ossau-Iraty, Fontaine Santé Hummus Traditionnel, Clément Faugier Crème de Marrons, Danone Yaourt Nature, Pain, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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