2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1318 kcal
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脂質: 59.17g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 148.21g.
朝食: Qualy Margarina, Selz Galleta Salvado Chia. 昼食: Acuenta Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo, Palta Hass, Zanahoria, Cebollas. 夕食: Nestlé Cereal Fitness, Colun Yogurt Light Griego Trozos de Papaya. 軽食/その他: Pan Amasado, Qualy Margarina. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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