2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1626 kcal
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脂質: 88.24g | たんぱく質: 90.27g | 炭水化物: 113.45g.
朝食: Cream Cheese, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. 昼食: Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns, Mayonnaise (Low Calorie), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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