2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1116 kcal
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脂質: 19.81g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 144.51g.
朝食: Migros Pirinç Unu. 昼食: Yeşil Acı Biber, Marul, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 夕食: Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Wasa Original, Beyaz Leblebi, Züber Çilekli ve Çikolatalı, Nescafe 2'Si 1 Arada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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