2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1483 kcal
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脂質: 44.84g | たんぱく質: 39.67g | 炭水化物: 223.94g.
朝食: Grüner Tee, Ja! Würfelzucker. 昼食: Espresso, Gut & Günstig Milch, Nutella Nutella, Harry Korn an Korn. 夕食: Hello Fresh Indisches Süßkartoffelcurry, Indisches Fladenbrot Naan, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Ritter Sport Ganze Mandel, Ener Bio Honig Reiswaffeln, Wasa Roggen Traditionell, Saint Albray Französischer Weichkäse, Cocktailtomaten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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