2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
|
1435 kcal
|
脂質: 62.10g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 146.15g.
朝食: Вода, Куриная Печень, Белевские Сладости Белевская Пастила, Печенье к Чаю, Овощное Рагу, Кофе с Молоком. 昼食: Печенье к Чаю, АТБ Скумбрия Соленая, Капуста Тушеная. 夕食: Мёд, Зеленый Чай, Сыр, Соусом Песто, Руккола, Красные Помидоры. 軽食/その他: Конфета, Банан, Сметана , Творог 5%, Персики. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|