2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 60.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1243 kcal
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脂質: 60.34g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 83.15g.
朝食: Nasi Bakar, Tempe Mendoan. 昼食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Ayam Panggang. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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