2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1353 kcal
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脂質: 71.79g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 131.86g.
朝食: Lidl Pecannotenbroodje, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Holger Zweedse Broodjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. 夕食: Lidl Kampioentjes Meergranen, AH Komijnenkaas, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. 軽食/その他: Danone Danio Aardbeien. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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