Youhou ! Ma barre de poids à changé de couleur ! Je suis passée au jaune ! :) :) :) Je continue de faire bien attention pour ne pas perdre le rythme. Pas de tennis hier, mais ce soir, grosse séance avec pas mal de monde. Et samedi après les travaux à la maison ... 1 nuit à la mer avec chouchou et tous les copains !! On en a tellement besoin. Moral au top.

Hier, petit écart le soir, repas en famille, un sorbet citron et 1 meringue pour le dessert. Ouf, ça va à peu près !
72.7 kg これまでの減量分: 10.7 kg.    残り: 14.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1099 kcal 脂質: 48.54g | たんぱく質: 29.73g | 炭水化物: 156.97g.   朝食: BN Ptit Déj. 昼食: Heudebert Les Crackers Nature. 夕食: P'tit Déli Boudoirs, Poulain Chocolat un Amour de Lait, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Amandes. 軽食/その他: Concombre (Pelé). もっと...
3301 kcal 運動: テニス - 2 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 5 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間, デスクワーク - 8 時間   30 分, 立つ - 1 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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コメント 
Ca va plus qu'à peu près on dirait ;-) Bonsoir Cécile, toi aussi tu y viens au sorbet citron. Mais paradoxalement le citron servi sous cette présentation ne jaunit pas la barre bien longtemps... Heureux pour toi et les tiens, bonne ambiance, on dirait ! Bonne fin de semaine, LdB  
2013年 07月 26日 投稿者: Lutin des bois
Je suis fière de toi :) Continue comme ça ! Les petits écarts on y a droit ^^ sinon on ne vie pas.. et le tiens à été raisonnable :) 
2013年 07月 27日 投稿者: oria cat
Salut LdB, Oria, je suis contente d'avoir vos messages au retour de week-end. J’espère que tout va bien pour vous, dans la suite du régime, mais aussi et surtout dans vos vies. Passez une bonne semaine. 
2013年 07月 29日 投稿者: CecileGC

     
 

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