2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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2269 kcal
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脂質: 135.12g | たんぱく質: 88.02g | 炭水化物: 172.06g.
朝食: Манник, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный, Мегамарт Хинкали. 夕食: Seven Nuts Кешью Жареный. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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