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Schönen Sonntag 😊
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98.7 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1441 kcal
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脂質: 59.36g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 173.85g.
朝食: Chia-Samen, Äpfel, Alpro Barista Hafer, Seitenbacher Dinkelflakes. 昼食: Rapsöl, Gemischter Salat mit Dressing, Steinhaus Sauce Toscana, Steinhaus Käse-Rucola-Tortelli, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Bauckhof Dinkel Semmelbrösel, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Möhren, Ei. 軽食/その他: Bebivita Pfirsich mit Maracuja in Birne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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