2020年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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730 kcal
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脂質: 34.85g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 37.52g.
朝食: Hummus, Rosbief, AH Fries Roggebrood. 昼食: Jumbo Tom Kha Kai Soep. 夕食: AH Gekookte Rode Bieten, AH Wilde Spinazie, Gebakken of Geroosterde Zalm. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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