2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
|
2048 kcal
|
脂質: 68.71g | たんぱく質: 53.86g | 炭水化物: 318.13g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Восход Торт Домашний со Сметаной, Medolubov Крем-Мёд с Облепихой. 昼食: Яблочное Варенье, Овсяное Печенье, Подлива, Майонез, Салат Овощной, Перловка. 夕食: Салат Осенний с Фасолью, Белый Хлеб, Суп с килькой. 軽食/その他: Лакт Йогурт Банан Финики Злаки 8,4%, Магнит Мороженое, Овсяное Печенье. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|