2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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3406 kcal
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脂質: 299.63g | たんぱく質: 140.80g | 炭水化物: 29.98g.
昼食: Butter, Steiner Food Low Carb Protein Brot, Farmer Macadamia, Aldi Bacon-Streifen. 夕食: Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Alpenmark Appenzeller, Houdek Bayerischer Leberkäse Fein. 軽食/その他: Söbbeke Rahmjoghurt, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Lachs Fischöl. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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