2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1026 kcal
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脂質: 39.38g | たんぱく質: 61.91g | 炭水化物: 104.43g.
朝食: Миндаль, Красное Яблоко, Кофе, Щедрые Хлебец Гречневый, Березка Сыр 46% Великокняжеский, Евроопт Помидор, Жареное Яйцо без Жира, Петруха Колбаски по-Балкански. 昼食: Vegetus Шоколад Веганский Кокос, Творожное с яблоком. 夕食: Петруха Колбаски по-Балкански, Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком, Чай с Медом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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