2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
|
1938 kcal
|
脂質: 75.31g | たんぱく質: 75.89g | 炭水化物: 241.56g.
朝食: Красное Яблоко, Свинина, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лук, Помидоры, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Геркулес, Болгарский Перец, Сырники ПП. 昼食: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Пятерочка Сливы, Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Овощной. 夕食: Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 軽食/その他: Кофе, Оладьи, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Яблоки. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|