2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1368 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 101.96g | 炭水化物: 123.32g.
朝食: Kue Sus, Risoles, Diabetasol Susu. 昼食: B.J. Bawang Merah Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Paha Ayam, Sayur Campuran. 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Risoles. もっと...
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体重に変化ありません
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