2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1332 kcal
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脂質: 105.89g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 10.15g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). もっと...
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1642 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, 料理 - 20 分, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 23 時間 10 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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