2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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879 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 66.35g.
朝食: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Лаваш с Сыром, Латте. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Heinz Терияки Соус, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе с Молоком, Форель, Белый Хлеб, Форель, Куриная Отбивная. もっと...
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体重に変化ありません
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