2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1069 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 40.26g | 炭水化物: 106.45g.
朝食: Leverworst, Hoogvliet Nagelkaas 40+, AH Witte Bollen. 昼食: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. 夕食: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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