2020年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
|
1737 kcal
|
脂質: 139.47g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 41.24g.
朝食: Сан Саныч Семечки Жареные, Авокадо. 昼食: Огурец (без Кожуры), Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Свинина Запеченая, Бекон (Жареный). 夕食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|