2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
|
1456 kcal
|
脂質: 64.25g | たんぱく質: 105.30g | 炭水化物: 108.50g.
朝食: Свитлогорье Молоко 3,2%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное, Перекресток Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями. 昼食: Свитлогорье Молоко 3,2%, AIDA Макароны Перья , Куриная Грудка Отварная. 夕食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|