2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
|
3101 kcal
|
脂質: 132.03g | たんぱく質: 103.87g | 炭水化物: 393.47g.
朝食: Пп Рафаэлло, Миндаль Миндаль, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Lay's Чипсы, Флэк Желтый Полосатик, Свиная Корейка (Вырезка), Подлива, Гречка Отварная, Дыня. 夕食: Флэк Желтый Полосатик, Дикси Вафельная Трубочка, Сметана , Хреновина, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 軽食/その他: Банан, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|