2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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848 kcal
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脂質: 34.13g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 31.42g.
朝食: La Serenísima Ricotta Entera, Sadia Jamón Cocido, Tostines Tostines Proteicos. 昼食: Felfort Chocolate 70% Cacao, Zapallo Hervido, Calamar, Salmón Rosado. 夕食: Felfort Chocolate 70% Cacao, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Coles de Bruselas. 軽食/その他: Sashimi de Salmón, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Keto, Leche de Almendras. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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