2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1147 kcal
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脂質: 71.71g | たんぱく質: 52.26g | 炭水化物: 82.22g.
朝食: Помидоры, Куриный Суп Лапша. 昼食: Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр. 夕食: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 軽食/その他: Семечки. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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