2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1009 kcal
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脂質: 17.22g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 171.97g.
朝食: Telur Rebus, Telur Rebus. 昼食: Singkong, Singkong. 夕食: Hati Sapi, Pisang, Pepaya. 軽食/その他: Pisang, Pisang. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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