2020年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
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1274 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 65.63g | 炭水化物: 164.64g.
朝食: Sawo, Pisang. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Hati Ayam, Tahu Kukus, Pare, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. 軽食/その他: Semangka, Tumis Kangkung, Semangka. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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