2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1462 kcal
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脂質: 107.46g | たんぱく質: 86.94g | 炭水化物: 39.83g.
夕食: SanCor Queso Pategras, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Lechuga, Palta Hass, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo, Natura Mayonesa, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Krach-Itos Maní Pelado Salado. 軽食/その他: Star Nutrition Premium Whey Protein, Café, Almendras, SanCor Crema de Leche, Chia, Frutillas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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