2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1345 kcal
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脂質: 74.39g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 109.01g.
朝食: Cream (Half & Half), Sugar, Coffee, Almond Bread. 昼食: Scrambled Egg, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Blueberries. 夕食: Thin Crust Cheese Pizza. 軽食/その他: Almond Bread, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Pistachio Nuts. もっと...
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1662 kcal
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運動:
dancing with my baby - 20 分, Carrying Isabella Around - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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