|
-46 гр. жира
|
80.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
1255 kcal
|
脂質: 52.49g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Нектарин, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. 昼食: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лента Авокадо. 夕食: Кабачковые оладьи. 軽食/その他: Нектарин, Белое Мясо Индейки, Белое Мясо Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|