2020年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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341 kcal
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脂質: 5.89g | たんぱく質: 13.77g | 炭水化物: 58.50g.
昼食: Tomates, Alface, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Cozido. 夕食: Abacaxi, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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