fabiana.mariaの日記, 2020年 08月 22日

2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76 kg これまでの減量分: 13 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:

741 kcal

脂質: 21.00g | たんぱく質: 26.48g | 炭水化物: 111.31g. 夕食: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Cuscuz Paulista, Bolinha de Queijo. もっと...

2981 kcal

運動: 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 8 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中

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fabiana.mariaの体重の記録