2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
2517 kcal
|
脂質: 120.70g | たんぱく質: 104.01g | 炭水化物: 134.39g.
朝食: Seara Patê de Presunto, Adria Torrada Integral, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café, Nestlé Leite Ninho, Bulletproof Brain Octane. 昼食: Ovo, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pura Vida Manteiga Ghee, Sadia Linguiça Fininha, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 夕食: Bimbo Crocantíssimo Integral Sour Cream, Vinho de Mesa, Bimbo Crocantíssimo Salaminho com Limão. 軽食/その他: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Taeq Farinha de Coco, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Qualitá Cacau em Pó 100%, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Qualitá Creme de Leite. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|