2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1535 kcal
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脂質: 119.52g | たんぱく質: 81.44g | 炭水化物: 37.07g.
朝食: Chaffle. 昼食: Ranch Salad Dressing , Cucumber (Peeled) , Chicken Wing (Skin Eaten). 夕食: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Cheese Sauce (From Recipe) , Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Freshlike Mixed Vegetables, Cauliflower , HEB Beef Flank Steak Pinwheels. 軽食/その他: Keto Cheesecake, Fat Bomb. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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