2020年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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790 kcal
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脂質: 59.39g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 21.93g.
昼食: Molho Vinagrete, Molho de Tomate, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Seara Linguiça Toscana, Calabresa, Sadia Bacon em Cubos, Bucho. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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