2020年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
1079 kcal
|
脂質: 46.77g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 76.51g.
朝食: Яичный Белок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадная , Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бурже Хлеб Многозерновой, Грудка Индейки. 夕食: Нектарин, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: FITKIT Protein Cookie Cola, FITKIT Protein Cookie Coconut Cream . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|