2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
545 kcal
|
脂質: 35.13g | たんぱく質: 42.85g | 炭水化物: 8.31g.
朝食: San Juan Chicharrón de Cerdo, Huevo Cocido. 昼食: Crema Agria, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Kirkland Signature Nuez de la India , Nestlé Larín sin Azúcar . もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|