2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
429 kcal
|
脂質: 25.35g | たんぱく質: 19.95g | 炭水化物: 32.85g.
朝食: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir. 昼食: Dondurma, Kahve (Demlenmiş), Badem. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|