2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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847 kcal
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脂質: 36.35g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 59.46g.
昼食: Ceres Brasil Talharim de Grão de Bico, Alho, Tomates Cereja, Lula à Dorê, Camarão no Forno ou Grelhado, Alcatra. 軽食/その他: Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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