2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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442 kcal
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脂質: 21.59g | たんぱく質: 18.08g | 炭水化物: 43.82g.
昼食: Lidl Natives Olivenöl Extra, Kaufland Truthahnbrust, Semmel, Gurke (Geschält), Tomaten, Couscous (Gekocht). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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