2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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742 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 55.04g.
朝食: Latte Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 昼食: Pesca, Ricotta, Pane Comune, Prosciutto Crudo. 夕食: Barilla Pan di Stelle Crema, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana, Conad Rucola, Prosciutto Crudo, Ricotta. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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