2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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704 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 83.15g.
朝食: Plátano. 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Cocido de Coles de Bruselas, Tortilla de Porotos Verdes. 夕食: Lechuga de Hoja Verde, Manzana, Pescado Blanco (Cocido). もっと...
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週に3.6 kg減量中
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