2020年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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838 kcal
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脂質: 69.12g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 13.01g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Castanhas-do-Pará. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Coco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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