2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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2466 kcal
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脂質: 148.08g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 203.59g.
朝食: Regular Coffee. 夕食: Medjool Dates , Nissin Sagu Keju (30g), Beng-Beng Beng Beng, So Good Bakso Sapi Kuah, Peanuts. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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