2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
865 kcal
|
脂質: 12.34g | たんぱく質: 25.76g | 炭水化物: 163.50g.
朝食: Ubi Jalar (Manis). 昼食: Cilok. 夕食: Sate Ayam, Putih Telur Matang. 軽食/その他: Roma Marie Susu. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|