2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1471 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 249.47g.
朝食: Агуша Молоко 2,5%, Банан, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Простоквашино Сметана 15%, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Помидоры. 夕食: Гречка Вареная, Агуша Молоко 2,5%. 軽食/その他: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Батон, Меленъ Лечо по Домашнему. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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