2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
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1422 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 38.54g | 炭水化物: 193.78g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Tapioca, Pullman Pão de Coco. 昼食: In Natura Sopa de Frango com Legumes. 夕食: Vinho de Mesa, X Salada. 軽食/その他: Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão, Adams Chiclete Clorets, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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