2020年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 22日:
|
646 kcal
|
脂質: 17.81g | たんぱく質: 42.82g | 炭水化物: 81.24g.
夕食: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Chicken Breast, Orange Juice, Papaya, Boiled Egg. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|